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  • 篮球基本技巧与竞赛规则详解:持球、运球、投篮及奈史密斯规则

    篮球规则和技术

    基本提示:

    1。握住球,运球,抓,上篮,扣篮,传球,偷窃,盖帽和反弹;

    2。向前,向前走并释放球,依靠突破;

    3。前跨度,连续运球在球后面;

    4。在近距离上更改线,然后将球插入右手的左侧;

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    5。向后倾斜您的肩膀,向左和向右摇动肩膀,摇晃防守者,转身闯入。

    最初的篮球比赛规则是由Naismith先生制定的,共有13项。其中包括:

    1。您必须用手握住球,并且不允许用头或脚踢球;

    2。比赛将在两20分钟内举行,两者之间休息了5分钟;

    3。不允许玩家使用肩膀颠簸,手拉,手推,手击和旅行来与其他玩家打交道。任何违反此规则的球员都将首次被视为犯规,第二次他或她将被迫停止比赛,直到他或她击球,只能再次参加比赛。如果您打算伤害对手的球员,则必须取消参加整个比赛的资格,并且不允许替代替代品;

    4。击中最多的一面将获胜。如果比赛被捆绑,可以将游戏推迟,直到另一个方面的队长击中另一个进球为止。

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    CBA篮球的规则是什么?

    1。使用4×12分钟的游戏方法,在第1、2、3和第4季度之间休息2分钟;在第二季度和第三季度之间休息10分钟。玩家犯下了6次攻击犯规和/或技术犯规,必须立即离开比赛。当一支球队在四分之一犯下5次犯规时,球队对整个球队处于犯规状态。每个团队在第四节和每个最后胜利时期的最后2分钟增加了30秒的短暂停顿。篮球投篮后,有权在第四节将球扔到边界的球队,最后两分钟的最后两分钟要求超时,他们将在“投掷线”上进行掷球,以恢复比赛(除了将球扔进前场终点线外)。比赛球:中国篮球协会批准并提供的第7联赛球。

    2。中国篮球协会,被称为CBA,是由中国篮球协会赞助的年间篮球联赛,也是中国最高水平的篮球联盟。其中,像杨明,王·齐希(Wang Zhizhi),Yi Jianlian和Zhu Fangyu等明星出生了。

    篮球规则中违规的类型和规定

    主要违规如下:

    1。跳球违规。跳球之后,跳球无法在另一个人不碰球之前再次碰到球。

    2。球超出了范围并违反了规则。球熄灭边界后,球成为边界的进攻。

    3。接球并违反规则,通常被称为步行是很常见的。当玩家在场上拿着活球时,他的一只或两只脚都会朝任一方向非法移动,超出了该规则中所述的限制。

    4。在3秒内违反。在蓝色盒子下方的三秒钟内停留超过3秒钟。 3秒被分为三秒钟的进攻和三秒钟的防守。

    5.5秒违规。当进攻球员在自己一侧的前场,罚球线位于罚球线以下时,他的背部或侧面不得运球超过5秒钟。

    违反6或8秒。在8秒钟内,篮球没有领先半场。

    如何引入违反篮球规则并返回法院

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    违反返回法院的篮球规则的行为如下:

    在比赛中,控制球场中的球的球队不会将球返回后场,否则返回后场将违反球。

    确定球返回后场的三个条件如下:

    1。控制球的球队必须控制球;

    2。在球进入前场之后,在球返回后场之前,球队成员或裁判终于接触了球。

    3。在球回到后场之后,球队的球员首先在后场碰到了球。这三个条件必须连续发生。

    篮球规则中的犯规和罚球

    1。他在射击时被犯规,在三分线内被罚款两次,三分释放了三分。如果球进入,将增加罚款。

    2。在每个季度,球队犯下了四次犯规,第五次犯规和两次罚球。

    3。在三秒钟的防守中进行一次罚球。技术犯规,身体犯规,体育道德犯规,两次罚球。

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